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오늘 또 열심히 먹었어요.

그동안 열심히 식단관리하면 표준체중을 유지를 잘하다가 어제 오늘 열심히 먹었네요.

염분을 엄청 했더니 많이 부었네요.

내일부터는 다시 식단관리해야겠네요. 

밤에는 산책이라도 해야겠어요

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댓글14
  • 주말엔 일주일 잘 보낸 날 위해 가족위해 
    괜히 맛있는거 챙겨먹어야 할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 
    이틀 정돈 열심히 먹어도 괜찮겠죠ㅠㅠ.. 
  • 금방 찐거는 금방 빠진다네여 ㅎ 전 오래되서 안 빠져요,,,
  • 확실히 염분이 문제이긴 합니다 
    산책 열심히 하세요 화이팅입니다 
  • 맞아요.. 염분많이먹으면 어째 몸무게가 줄지를 않더라구요 ㅠㅠ
    저염식 다이어트 은근히 힘들어요... 
  • 저도 항상 반복이네요ㅜㅜ
  • 표준 체중을 유지하는군요
    염분은 붓게 만들죠
  • 왠지 주말이나 휴일엔 많이 먹게되요
    운동 열심히 하시면되죵
  • 저도 평일은 관리하고 주말에 폭식하네요ㅠㅠ
    
  • 열심히 먹은 후에는 
    언제나 다이어트가 따라오지요 ㅎ
  • 저녁에 산책이라도 하시고 내일부터 아자아자 응원합니다 식단관리 화이팅입니다 
  • 맞아요 자꾸 빨간 날에는 해이해지네요
    내일 부터 다시 시작해야죠
    우린 머~~얼리 바라 보고 가야 하니까요 ㅎ
  • 저두 오늘 참..열심히 먹었네요
  • 저도 쉬는 날은 그리 먹게 되네요ㅠ 
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    염분이 정말 문제예요..ㅜㅜ
    문제는 어느정도 간이 돼야 맛있다는....

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