정수기지안맘
푸시업 초보자는 어렵네요. 조금씩 늘려 가면서 코어강화와 근력운동에 도움이 되네요. .
초보자를 위한 푸시업 운동 했습니다
초보자용 맞지요 ㅋㅋ
어려운데요
푸시업 초보자는 어렵네요. 조금씩 늘려 가면서 코어강화와 근력운동에 도움이 되네요. .
푸시업 하면 근육 생기고 좋지요
저도 해보니까 어렵긴 한데, 계속 하다보면 나아질 것 같아요! 파이팅! 💥
저는 푸시업 한개도 못했는데 홈트 하면서 조금 늘어났어요
가슴과 팔에 근육 만들기 좋은 운동하셨네요.. 홈트로 부위별 운동하기너무 좋아요