(혈당변화)라면+김밥은 진짜 먹지 말아야겠다.

정수기지안맘

"먹는 속도가 일반 밥보다 빠르고 들어가는 밥자체도 그냥 밥이기보다 양념된 밥인경우가 많고, 같이 들어가는 재료들에도 탄수화물, 
당분이 들어가서 혈당을 많이 올린다".완전 맞아요.김밥을 먹으면 더 많은 양을 먹게 되네요.김밥이랑 라면 🍜 🍘🍙 주의해야겠네요.
좋은 정보 감사합니다 

스초생이랑 디저트류들 보다 김밥라면이 혈당을 더 높게 올린다니..  평상시에 간편하게 먹는 음식들이라 더 놀랍네요. 

먹는 속도도 빠르고 일반식에 비해
양도 많아 더 먹게 되죠.
집에서 먹게되면 간도 안하고 라면은
빼야겠어요.
정보 감사합니다.

며칠전에 김밥에 라면 먹었는뎁.. ㅋ
김밥은 많이 먹게 되긴하죠

장보고

김밥이 열량이 높아요.. 한줄만 먹어도 칼로리 어마어마 하죠
거기에 라면이라면...ㅜㅜ

김밥은 반찬이 같이 들어가 있어서 빨리 먹나봐요

뽀봉

너무 맛있는데 어떻게 해요
김밥은 이것저것 넣어야지 더 좋은데
덜 먹기가 쉽지 않아요

u찌니

김밥에 들어가는 밥 공기가 거의 두공기쯤 되는 거 같더라고요.거기에 나트륨 폭탄에 탄수화물 덩어리인 라면이니 말해 뭐하겠어요.
사실 분식 구성이 맛나긴 해도 먹기엔 참 안 좋죠.
꼭 먹고 싶을 땐 밥 적게 들어간 김밥에 장국물이나 
라면만 단일로 먹늣 게 낫겠더라고요.

애플짱

같이 먹어야 맛이 좋은데
참 힘드네요 안 먹을수도 없고 
전 어제 김밥 떡볶이 먹었어요 그것도 어마하겠죠