정수기지안맘
계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다
계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다
꾸준한 계단걷기운동으로 소화도 시키고~ 운동도 되고 아주 좋지요 ^^
식후 계단 오르기로 근력 💪 운동 잘 챙기셨네요 틈틈히 할수 있는 계단 운동 좋아요
식후 운동으로 계단오르기 하셨군요 혈당강하도 되고 하체강화도 되고.. ^^ 수고하셨어요
계단 운동 열심히 하셨네요 다리 근력 운동 키우기 좋아요
계단 으샤 💪 5월에는 꼭 님처럼 완주 성공해서 뿌듯함 느껴보고 싶네요! 😊