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소호ㅏ가 안되네요

 

빵을 마니 먹렀더니 

속이 넘 더부룩해요 ㅠㅠ 

이래놓고 저녁 많이 먹을 1인,,

댓글13
  • 어머, 빵을 많이 드셔서 속이 더부룩하시군요. 😥 저도 가끔 빵을 너무 많이 먹으면 소화가 잘 안 될 때가 있어요. 특히 늦은 오후나 저녁때 소화가 안 되면 밤까지 불편하더라고요.
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    마자요 ㅠ 이제는 소화기간이 예전같지 않아서 소화가 안되네요 .. 슬퍼요! 밤까지 불편하면 징짜 스트레스더라구요
  • 빵들이 소화가 조금 늦게되죠.
    움직이시고 산책좀 하시면 낫지 
    않을까요?
    식후 운동을 추천합니다😄
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    식후 운동 열심히 해볼게여 
    추천 검사해요 ㅎㅎ
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    밥이 속이 편하긴 해요
    빵은 맛은 좋지만 더부룩하죠
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    마자요 빵 너무 조아하는데 
    이제 더부룩하네요..
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    밀가루들이 소화가 좀  안되죠
    저녁은 드셨나요?
    그래도 집밥 먹으면 속이  가라앉더라구요...^^
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    이래놓고 또 마니 먹렀답니다 ㅠ 
    체지방이 엄청 늘어나는중이에요
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    매실청이나 애사비 희석해서 마시면 소화도 잘 되고 혈당 스파이크도 막아준대요.
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    애사비가 효과가 좋나봐요 
    한번도 안먹러봣어요!
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    전에 편의점에서 티젠 콤부차랑 애사비 묶음으로 팔길래 사서 식후에 마셨거든요. 소화가 꽤 잘되더라고요.
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    빵들이 소화가 잘 안되는 음식이네요.
    한 바퀴  산책하고 와서 저녁식사 맛있게 하세요 
    
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    네 마자요 
    나이가 드니 소화기능도 마니 떨어졋나봐요

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