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자유이야기방

걷기운동 완료
2025.05.12 17:51
조회 22스크랩 0

아침에  홈트 1개하고..

오후에 걷기운동 하러 편의점가서 목캔디 사왔어요.. 공원 산책도 하고.ㅋㅋㅋㅋ

감기조심하세요..걷기운동 완료걷기운동 완료걷기운동 완료걷기운동 완료
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댓글9
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    BEST
    아침에 홈트로 스트레칭을 하고 계단오르기 운동과
만보걷기를 완료하셨네요 
오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안한 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    BEST
    목이 안 좋으신가요 
홈트와 만보 수고하셨어요 
따뜻한 물 챙겨 드세요 ~
  • 쩡♡
    BEST
    전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육들을 
잘 풀어 주시고 걷기 운동 잘하셨어요.
계단 오르기 마무리로 완벽하게 잘해주셨네요.
목캔디로 상쾌하게 하나 드심 좋겠어요😁
  • 야고
    아침부터 홈트 하나 하시고, 오후에는 걷기 운동까지 다녀오셨군요! 아주 건강한 하루를 보내고 계시네요. 👍 편의점까지 걸어가셔서 목캔디도 사 오시고, 공원 산책까지 즐기셨다니 정말 활기차신 것 같아요. 😊
    je00
    작성자
    ㅋㅋ그런가요..
요즘 감기가 잘안나아서..ㅋㅋㅋ
감사합니다..
건강하세요
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    머랭22
    걷기운동 화이팅입니다!!!!
편안한하루 되시길요
    je00
    작성자
    네고마워요..
오늘도 행복한 하루 였지요.
내일도 화이팅해요
  • CabinCrew
    데이타임에 햇살 받으며 걷는게 참 좋은거 같아요
    je00
    작성자
    네 맞아요..
감사합니다.
편안한 빔 되세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    운동전에 스트레칭하면 부상 예방되고 좋아요..
만보걷고 계단오르기까지 열운하셨네요..
오늘도 건강한 하루 잘 보내셨어요!!
    je00
    작성자
    네 응원 감사합니다..
매일  노력할려고 해요..
편안한 밤 되세요
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    정수기지안맘
    아침  전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 오후 계단오르기와 만보걷기 수고많으셨어요.
건강을 위한 시간을 가지셨네요.
    je00
    작성자
    네 열심히 할려고 노력해요.
즐거운 시간보내셨지요..
행복한 하루 되세요
  • 제벌
    홈트 해주시고 걷기운동도 해주셨네요
수고하셨어요