초보자용 점핑운동

정수기지안맘

초보자용 점핑운동이지만 힘드네요.
코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 운동 내일도 응원합니다 

초보 쉽게 따라 할수 있다지만 조금 어려운
운동이죠.꾸준히 하면서 몸에 익히면 좋을 것
같네요.수고 많으셨어요.

안레몬

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 화이팅입니다 👍 좋은 하루 되세요 

애플짱

점핑운동 수고하셨어요 
꾸준히 이어가세요 

꾸준히 하면 체력도 확실히 달라질 것 같아요.

홈트 수고하셨어요
좋은 시간 보내세요

장보고

초보자용인데 힘들군요..
강도 있는 운동해야 운동효과 좋아요.. 홈트 잘하셨어요