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초보자용 점핑운동
2025.05.27 17:46
조회 19스크랩 0

초보자용 점핑운동

 

점핑운동 혼자 하기 쉽지 않은데요 
여러가지 동작으로 근육에도 활력이 도는거 같습니다 
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댓글14
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    초보자용인데 힘들군요..
강도 있는 운동해야 운동효과 좋아요.. 홈트 잘하셨어요
    작성자
    속도가 넘 빠른거 같습니다 
땀도 많이 나고 그렇지만 열심히 해보려고 합니다 
  • 홈트 수고하셨어요
좋은 시간 보내세요
    작성자
    홈트 잘 따라했습니다
운동 많이 됩니다 
  • 꾸준히 하면 체력도 확실히 달라질 것 같아요.
    작성자
    체력증진에도 도움되는 운동입니다 
열심히 운동해보겠습니다
  • 프로필 이미지
    점핑운동 수고하셨어요 
꾸준히 이어가세요
    작성자
    점핑운동 활기찬 운동이네요 
꾸준히 해보겠습니다
  • 프로필 이미지
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 화이팅입니다 👍 좋은 하루 되세요
    작성자
    점핑운동 초보자용으로 잘 했습니다 
운동하니 활력이 돕니다 
  • 초보 쉽게 따라 할수 있다지만 조금 어려운
운동이죠.꾸준히 하면서 몸에 익히면 좋을 것
같네요.수고 많으셨어요.
    작성자
    초보자용 운동 동작은 쉬운거 같은데 좀 빠르네요 
익숙해지면 편할거 같습니다
  • 프로필 이미지
    초보자용 점핑운동이지만 힘드네요.
코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 운동 내일도 응원합니다
    작성자
    초보자용인데도 그런데 중급은 어떨까 싶습니다 
아직 중급 점핑은 없네요 운동 응원 감사합니다

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