12000보 걷기

12000보 넘게 걸었습니다 

여러번 나눠 걸었는데요 식후 운동하면 소화도 잘되고 혈당스파이크도 방지되어 좋습니다

 

12000보 걷기

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지금 운동을 주제로 48.5만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.8만명이 이야기 중

댓글10
  • 아침햇살77
     열심히 걷기 하시네요.. 
    걷기 응원합니다 
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    안레몬
    만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 나눠서 걷기 좋지요 편안한 밤 보내세요 
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    정수기지안맘
    식후 소화와 혈당 조절에 도움을 주는 만보걷기로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 시간되세요.
  • juyeon
    식사 후 걷는게 좋대서 저도 하고 있어요
    무엇보다 소화가 잘 되는 느낌이 좋더라고요  오늘도 화이팅입니다~
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    장보고
    식후 걷기로 속편하고 혈당도 잡았군요..
    더운날 수고하셨어요
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    애플짱
    만이천보 잘 걸으셨네요
    식후 걸으면 소화 혈당에도 좋지요
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    서나얌
    식후 만보걷기 
    오늘도 수고하셧어요 조은밤 되세요
  • 쩡♡
    오늘 하루도 만보 걷기 수고하셨어요 
    내일도 건강을 위해 화이팅 하시고 
    편안한 밤 되셔요~
  • 줄리아언니
    목요일 만이천보 걷기 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    내일 걷기도 화이팅 하세요 
  • 워니s
    식후 걷기로 만2천보 
    걸으셨네요 수고하셨어요