캐시홈트 2종) 팔운동과 스쿼트

  도구가 없어도 되죠 
나름 근력운동이지요.  

5분 스쿼트 홈트와 슬림한 팔 홈트로 
상하체 운동 잘 챙기셨네요.
피로 잘 풀어내시고 편안한 밤 되세요.

애플짱

팔다리 운동 조합이 좋네요
건강한 홈트 수고많으셨어요 

저도 평일에 스쿼트 매일 해요

안레몬

5분 스쿼트와 슬림한 팔 홈트 성공이네요 
수고 많으셨습니다 

장보고

둘다 힘든운동인데 저녁운동 수고하셨어요
열운하시고 건강한 밤 보내세요

정수기지안맘

다리라인 살리는 5분 스쿼트와 슬림한 팔 만들기로 상하체 홈트로 건강한 시간이네요.피로 풀어내고 편안한 시간되세요.

꾸준히 운동을 하다보면
나만의 조합이 생기나 봅니다