청포도 주스 한 잔

친구들과 아쉬운 작별인사를 하고 시원하게 

청포도 주스에  얼음 동동 띄어서 청귤까지 

넣어 상큼시큼한 맛으로 피로를 풀어내고 

잠시 여유로운 시간을 가져봅니다.

 

청포도 주스 한 잔

  청포도 효능

면역력 강화 : 비타민 C와 항산화 물질이 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높입니다. 

심혈관 건강 : 폴리페놀과 안토시아닌이 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하여 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.

소화 촉진 : 식이 섬유가 풍부해 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 

항산화 작용 : 항산화 물질이 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 

다이어트 : 저칼로리 과일로 다이어트에 도움이 되며, 포만감을 유지시켜 과식을 방지합니다. 

뇌 건강 : 안토시아닌과 퀘르세틴이 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 강화합니다.

피부 미용 : 비타민 C가 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력성을 높이고 주름을 완화합니

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댓글 12
  • 어트지니요
    와 보기에도 참 시원해보여요
    시원하게 여유를 보내셨네요
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      정수기지안맘
      작성자
      기차시간 기다리면서 시원한 청포도 주스로 시원하게 풀어내봅니다.즐거운 시간되세요.
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    장보고
    더운날 시원하게 한잔 잘하셨어요..
    맛있는 차한잔과 수다로 친구들과 좋은 시간 잘보내셨네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      시원한 청포도 주스 한 잔 마시고 나니 속이 한결 시원하네요.함께 하는 분들이 있어서 기분 좋은 시간을 가져봅니다 
      
  • 치노카푸
    청포도 한잔의 여유로움 좋습니다
    즐거운 하루 셨기를^^
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      정수기지안맘
      작성자
      청포도 주스 한잔으로 편안한 시간을 가져봅니다 .바빴던 일정을 한 숨 돌리고 좋네요.
  • 한소래미
    상큼해서 더 맛있겠어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      시원하고 상큼시큼한 맛으로 피로를 풀어내고 잠시 여유로운 시간을 가져봅니다.
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    애플짱
    시원한 청포도 쥬스로 잠시 여유로운 시간 
    잘하셨어요  서울 다녀 오시느라 수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 시원한 청포도 주스 한 잔 마시면서 바빴던 일정을 마무리하고 기차 시간을 기다리는중 이었네요. 즐거운 시간되세요.
  • 쩡♡
    얼음 동동띄운 청귤을 넣은 청포도 주스
    시원하게 잘 드셨네요.더위 식히기 좋은
    음료로 여유로운 시간 잘 가지셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다 얼음 동동 띄어서 시원하게 마시고 나니 소화도 되고 속이 편안하네요.즐거운 시간되세요.