계단운동

비오는 주말 

우산 쓰고 걷기도 하며

실내운동으로 계단오르기도  해줍니다 계단운동

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지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

댓글 5
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.피로를 풀어내고 편안한 시간되세요.
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
  • 쩡♡
    비 오는 날 만보 걷기 운동 수고하셨어요.  계단 오르기로 근력 운동도 잘챙기셨네요. 편안한 밤 되세요.
  • 딸2맘
    계단오르기 수고하셨어요 하체근력운동에 좋죠 
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    장보고
    걷기운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기셨네요!  
    피로 잘 푸시고 편안한 밤 보내세요.