계단운동

걷기 후 계단오르기  해줍니다 

하체근력강화에 좋지요 계단운동

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

댓글 8
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.즐거운 시간되세요.
  • 입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    건강한 하루 되세요
  • 어트지니요
    하체에 힘을 넣어주는
    계단오르기 저도 늘 하고있지요
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력 운동 잘하셨네요. 꾸준한 운동 응원합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    걷기운동 후 계단오르기로 하체 근육까지 잘 챙기셨네요!  
    꾸준한 운동으로 건강한 하루 보내세요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    걷기후 계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 챙겨 건강 잘 챙기세요 
  • 제벌
    계단 운동 잘해주셨습니다
    배달 운동이 건강에 매우 매우 좋다고 하네요
  • CabinCrew
    운동할 시간 없을 때 계단 
    걷기로 대신하면 딱 좋죠.