제육볶음에 저녁식사 하고 나와 상큼한
레몬물과 함께 산책길 따라 걸어요.
탄산수에 얼음 넣어서 함께 마시니
톡 쏘는 맛에 시원하네요.
🍋식사 후 30분 이내에 탄산수나 따뜻한 물
에 레몬즙을 타서 마시면 혈당의 급상승을 완
화하고, 포만감 유지와 지방 대사를 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다.
