레몬수 들고 산책 나왔네요.🍋🏃

레몬수 들고 산책 나왔네요.🍋🏃

제육볶음에 저녁식사 하고 나와 상큼한 

레몬물과 함께  산책길 따라 걸어요.

탄산수에 얼음 넣어서 함께 마시니 

톡 쏘는 맛에 시원하네요. 

 

🍋식사 후 30분 이내에 탄산수나 따뜻한 물

에 레몬즙을 타서 마시면 혈당의 급상승을 완

화하고, 포만감 유지와 지방 대사를 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다.

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댓글 10
  • 입맛없엉
    레몬수 잘 챙겨주셨네요
    수분보충도 잘해주세요
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      정수기지안맘
      작성자
      상큼한 레몬물로 식사후 마시니 좋네요.편안한 밤 되세요 
  • 치노카푸
    요즘 저도 레몬즙 타서
    운동하고 마시는데 너무 좋습니다!
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      정수기지안맘
      작성자
      맞아요.상큼한 레몬수로 갈증도 풀어주고 디톡스와 다이어트에 도움이 되네요.꾸준히 섭취하고 건강한 시간되세요 
  • 대박e
    레몬수 너무 좋죠 ㅎㅎ
    다이어트에 큰 도움이 되더라고요
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.디톡스와 다이어트에 도움되는 상큼한 레몬수로 갈증 해소에 도움이 되네요 
  • 다시꿈꾸는세상
    담부터 저도 탄산수에 레몬즙 타서 먹어봐야겠어요
    유용한 정보 꿀팁 감사합니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      탄산수에 레몬즙 얼음 넣어서 시원하게 마시니 디톡스와 다이어트에 도움되는 상큼한 레몬 좋네요 
  • 쩡♡
    산책하시며 레몬수 잘 챙기셨네요.
    수시로 수분 섭취 중요하죠. 
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      정수기지안맘
      작성자
      산책하면서 더운 날씨에 수분 보충합니다.편안한 밤 되세요