캐시홈트 2종) 슬림팔과 푸시업

캐시홈트 2종 운동했습니다 
슬림한 팔 만들기로 팔 근육 자극하고 근력도 기를 수 있어 좋습니다 
푸시업 운동으로 코어힘도 기르고 팔 근육 단력과 뼈건강에도 좋습니다