점핑운동 & 슬림팔 운동

캐시홈트 슬림한 팔만들기와 기초 점핑운동 했습니다 

팔만들기 운동으로 물렁살 케어가 가능합니다 

기초 점핑운동은 좀 빠르긴 하지만 기본동작이라 따라하기 쉽습니다