계단운동

장보고

꾸준히 하다보면 좀더 시간도 당겨지고 호흡이 편해지더라구요
하체강화 계단오르기 수고하셨어요

안레몬

힘들어서 점차 늘리기 저도 쉽지 않더라구요 계단오르기 수고하셨어요 

쩡♡

걷기 운동 후 하체 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 오늘도 잘하셨네요. 수고하셨습니다.

tradingcom

걷기운동을 마치고 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 

알차게💕💕💕

에구야 욕심 내지. 마셔요 
조금씩 하다가
날씨가 시원하면 많이하셔요
날씨가 더우니까 요 요즘은 💦 

정수기지안맘

걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 

입맛없엉

운동 수고많으셨어요
근육도 잘 풀어주세요