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계단운동

2025.09.19 20:25
조회 10스크랩 0

걷기후 계단오르기 해줬어요 

심폐건강강화에 좋은 실내운동이예요계단운동
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댓글 4
  • 호주니어
    근육 강화에도 좋지요
  • 신혜림
    계단운동 잘 하셨네요
  • 보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요