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푸시업 운동

2025.11.08 23:25
조회 19스크랩 0

푸시업 운동

 

 

오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 

 
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댓글 10
  • 입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      푸시업 운동만 해도 효과가 좋지요
  • 쩡♡
    푸시업 홈트로 팔근육 코어 강화
잘해주셨네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      전신운동으로 효과적인 운동 중 하나지요
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    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋았어요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 푸쉬업을 하셨네요 
건강한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      일주일에 한두 번은 꼭 하는 루틴이랍니다
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    애플짱
    푸시업 운동 수고하셨어요 
힘든 운동이죠
    • 감사하며살자
      작성자
      제대로 하려면 정말 쉽지 않지요