계단운동

걷기 운동 후 계단 오르기로 하체
강화 잘해주셨네요.피로 회복하는 시간 되세요.

계단운동 고생많으셨습니다^^

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걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 
편안한 하루 되세요 

정수기지안맘

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요