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계단오르기
2025.12.18 18:13
조회 30스크랩 0

걷기 하고 계단 오르기 실천 했어요

하체 근력운동 위해서 실천 해요계단 오르기
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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 11
  • 워니s
    걷기 후 계단오르기로
하체근력운동 해주셨네요
    • 들꽃7
      작성자
      걷기후에 계단오르기 해요
매일 하고 있어요
  • 쩡♡
    하체 근력 운동을 위해 계단 오르기 오늘도 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
    • 들꽃7
      작성자
      하체 근력을 위해서 
계단오르기 하고 있어요 
좋은 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요.  편안하고 활기찬 하루 되세요
    • 들꽃7
      작성자
      오늘도 계단오르기 하고 
건강도 잘 챙기네요
  • 프로필 이미지
    알차게💕💕💕
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
    • 들꽃7
      작성자
      오늘도 계단오르기 했어요
좋은 하루 되세요
  • 아침햇살77
     무릎 건강 챙기며 천천히 오르세요 
성실한 계단 오르기 보기 좋아요
    • 들꽃7
      작성자
      매일 계단오르기 해요
무릎 건강 잘 챙겨 줄게요
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요