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하체 집중 근력운동
2026.04.21 23:30
조회 13스크랩 0

하체 집중 근력운동

 

 

오늘은 탄탄한 하체 근육을 만들기 위해 

하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

 

 
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댓글 12
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    정수기지안맘
    하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • 쩡♡
    하체 집중 홈트 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
  • 신혜림
    하체운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • 메론잉
    하체 집중 근력운동 고생많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트하고 안 하고에 따라 컨디션 차이가 생각보다 꽤 크더라구요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요