그냥한번1
집에서 좁은고간만 있어도 운동할수 있어 좋겠네요
오예~~
이번편 정말 좋은 꿀팁 알려드릴게요.
전 이거를 매일매일 운동하려고 노력중입니다. 못할때가 더더 많지만 그래도 생각날때마다 매일매일 단 5분이라도 하려고하지요.
하다보면 현타가 올때도 있지만 그래도 내 몸을 위한 거니 꾸욱 참고 하다보면 어느새 30분이 지나기도 합니다. 완전 땀이 주룩주룩 ㅋㅋ
실시한지는 얼마 안되었지만 이제부터라도 꾸준히 해볼거에요~~
층간소음때문에 매트를 접고 접어서 한땀한땀 바느질도 했답니다 ㅋㅋ
좋은 운동인것 같아 추천해요^^
(그전에 있었던 스텝퍼는 소리가 끼익끼익 나서 다시는 안사겠다 생각하고 당근에 나눔했는데
개가 똥을 못끊는다는 말이 있듯이 또 스텝퍼 샀답니다 ㅋㅋ좋아요 사길 잘했어유 ㅋㅋ)
집에서 좁은고간만 있어도 운동할수 있어 좋겠네요
집 어느곳에서나 할수있어서 편리하고 좋네요 근데 생각보다 쉽지 않더라구요
스텝퍼 좋죠. 집에서 편하게 할 수 있어 좋은거 같아요,
집안에서 효율적으로 운동할수 있겠네요..
공간이 좁아도 집안에서 효율적으로 할 수 있어 좋네요
예전에 유행하던 스텝퍼네요 이거 좋죠 ㅋㅋ 감사합니다
운동 열심히 하시네요 집에서 간단하게 하기 좋을것같아요
이 운동기구 효과가 좋다는 이야기를 많이 들은것 같아요. 하루 하루 건강에 건강을 더해 가시는 나날 되시길 응원 합니다.
작은공간에서 효율적인 방법이 되겠네요...