살찌는 다이어트

고래사

근육량을 키우는 것도 체중을 감량하는 것만큼이나 쉽지 않지만,
근육운동도 하시고, 고단백 식단도 하시니,
원하시는 적당량의 체중만큼 늘리실 수 있으실꺼예요.

펭하잉

저도 근력운동 하면서 단백질파우더 먹고 있어요 ㅎㅎ 

ssul0115

단백질 섭취 중요하죠
다이어트 화이팅입니다

숲속의나무

건강한 다이어트 ~
파이팅이십니다 ~

그냥한번1

건강한 다이어트맞아요
근육을 늘릴려면 단백질 섭취하면서 근육을 키워야 한다고 들었습니다