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오늘은 비와서 근력 운동 위주로 실시할게요

팔굽혀펴기 80회

윗몸 100회

스쿼트 80회

제자리 뛰기 10분

 

실시하겠습니다

운동 출바알!!

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댓글12
  • 이닝지아
    운동 출발~~~
    응원합니다
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    감사합니다 이닝지아님
    파이팅
  • 마시몽
    헉~!! 근력운동은 저렇게 해야하나 봅니다..ㅠㅠ
    반성합니다..
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    감사합니다
    오늘도 홈린이 으쌰으쌰합니자
  • ymittang
    비가많이오네요
    근력위주운동 화이팅입니다
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    맞아요 ㅠㅠ 비미워
    감사합니다
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    켈리장
    대단하시네요
    근력운동도 빼놓지 않으시고 
    반성합니다 ㅠㅠ
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    감사합니다
    내일부터라도 해봐요
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    선구자239
    실내 운동하시나봐요
    저도 오늘은 꼭 짐에 가려하는데
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    네 오늘 비가와서요 ㅠㅠㅠ
    만보는 힘들 것 같아요
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    함께네
    출발~~  시작하셨으니 반은 하셨네요.
    성공을 기원합니다,
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    열심히 하고 왔습니다
    득근득근!!

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