자유이야기방

오늘운동2

2023.10.21 23:09

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오늘운동2

러닝하고 들어가는데 뭔가 아쉬운 느낌이 살짝 들어서 계단오르기.

10층부터 슬슬 입질이 옴..

15층까지만 오르자 ..아냐 온김에 20층..

25층까지 해보자 !!!!! 제가 해냈네요 자신과의 싸움에서 이긴 뿌듯함!!!ㅋㅋ혼자 자아도취에 취햇어욥ㅋ

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코로세움

세상에 25층까지 걸어서
대단하세요

2023.10.23 07:25

배고픈게싫다

작성자

뿌듯합니다ㅋㅋ
운동하고 뭐먹지 하거든요

2023.11.01 12:04

조만

고생하셨어요!
저도 한창 계단오르기 열심히 했을때는 20층까지 10번씩 오르곤 했어요ㅎㅎ
계단 오르기가 그만큼 칼로리소모가 엄청나서 효과가 좋아요

2023.10.22 00:40

배고픈게싫다

작성자

20층 10번이요??우와..
다리 괜찮으셨던거죠,?

2023.11.01 12:04

탱굴이

러닝후 25층 계단오르기까지 하시다니 대단하시네요 수고하셨습니다

2023.10.21 23:17

배고픈게싫다

작성자

다리가 ㅎㄷㄷ떨리지만
아닌척해봅니다ㅋ

2023.11.01 12:03

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