복희님
이거 생각보다 엄청 힘들고, 운동이 엄청 되요! 저도 간간히 하는 운동이에요!ㅎㅎㅎ
크런치 동작이라고 쉬운 복부 운동 공유해드려요
하루에 32회씩만 해도 1달이면 복부 운동이 꽤 된답니다😄
이거 생각보다 엄청 힘들고, 운동이 엄청 되요! 저도 간간히 하는 운동이에요!ㅎㅎㅎ
복근 운동은 쉬워 보여도 다 어려운 것 같아요.
복부운동 추천해주셔서 감사합니다 편안한 밤 되세요 😀
복부운동 추천 감사합니다 시간날때 한번 해봐야 겠네요
제가 제일 좋아하는 운동이랍니다ㅋㅋ 누워있을때 툭하면 하거든요 쉬운데 뱃살에도 도움되요
좋은 정보 정말 감사드려요~ 운동해야지 생각만 하고 잘 안하게되네요