여성갱년기 탈출팁 2탄

저의 증상은 폭발적 발한, 발열, 얼굴 홍조 후끈거림, 불면 두통 이런것들이었는데 호르몬제 복용 후 거의 사라졌습니다. 하지만 호르몬제를 언제까지고 먹을 수 없으니 끊고 싶다는 생각은 늘 갖고 있었습니다.

그런데 올초 저탄고지 식단 초반에  무탄에 가까운 저탄을 했는데 거의  느껴보지 못한 추위라는 것을 느꼈기에 무탄식을 한다면 좋아질 수 있겠다 생각했습니다.

하지만 이 역시 초반 기초대사량 떨어지면서 느껴진 증상이었던거 같아요.