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야외에서 걷기로 스트레스 타파

저는 스트레스를 받거나 고민이 있으면

야외에서 햇볕을 받으며 조금 빠른 걸음으로 걷다보면 해소가 되더라구요 

그리고 집에와서 따뜻한 물로 샤워후 제가 좋아하는 따뜻한 라떼한잔 마시면 스트레스가 다 날아가요~^^

야외에서 걷기로 스트레스 타파

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댓글11
  • 코로세움
    걷기로
    스트레스풀고있어요
  • 푸른봄
    햇빛 맞으며 걷는게 좋은 방법이네요.
    건강한 스트레스 날리기네요
  • 킹로또
    햇빛을 받아야 좋다고 하지요
    잘하셨어요~
    
  • 울트라돼지런
    햇빛받으며 운동하면 기분이 좋아져요
    우울증도 없어진대요
  • 건빵맛과자
    스트레스 해소로 걷기 좋네요 
    룬동후 라떼 너무 맛있겠어요 
  • 산들바다
    맞아요~ 바깥공기 쐬며 걷는 것만으로도 충분히 스트레스가 날아가는거 같아요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    맞아요
    걷다보면 기분좋아져요
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    당고딩고
    맞아요. 암것도 안하고 샤워하면 뭔가 안한느낌이 나서 좀 찜찜하죠. 뭐든지 활동을 해야 개운한것같아요.
  • 아행
    건강한 스트레스 해소법인것 같아요
    날씨 추운데 감기 조심하세요!
  • 레몬그린
    맞아요 햇살 받으며 걸으면 기분이 상쾌해지죠
    수고 많으셨습니다
  • 여울햇살
    스트레스 해소위한 방법 잘 쓰시너요
    즐시간되세요