자유이야기방

스트레스 관리법

2023.11.13 12:36

조회 28추천 0스크랩 0

정말 스트레스 쌓일 때는

하루 정도 식단 내려놓고 제일 좋아하는 메뉴를 맛있게 먹습니다

일주일에 한 번 정도는 양껏 먹어요!

스트레스 관리법 먹고 나서 소화시키며 산책까지 하면

최고입니다 :)

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

필요하죠 치팅데이 힐링데이
잘하셨어요 
먹고 운동하면 됩니다

2023.11.15 10:34

우왕 음식들 비주얼도 좋고
넘 맛있겠어요

2023.11.14 23:33

맛있게 먹으면 스트레스 풀려요
스파게티 너무 맛있겠어요

2023.11.13 23:11

스트레스 쌓일땐 맛있는 음식으로 
기분전환 해주는것도 좋죠.
근데 스트레스를 음식으로 풀면 안좋다 하니
너무많이 드시진 마세요^^

2023.11.13 21:41

먹고 싶을땐 먹는게 좋아요
산책 플러스 좋네요

2023.11.13 18:55

스트레스 풀려면 맛잇는거 많이먹고
소화시키러 운동하면 일석이조겠네요

2023.11.13 15:08

치팅데이처럼 좋지요
맛난거 먹고 스트레스 풀어용

2023.11.13 13:02

주간월간