자유이야기방

스트레스 해소법

2023.11.14 13:56

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아침부터 공복에 폼롤러하고 유산소 운동을 하면서 하루를 보내면 몸도 건강해지고 정신도 건강해지는 것을 느낍니다

그리고 30분만이라도 하게 되면 이게 점진적으로 개수도 늘어나게 되면서 성취감도 향상됩니다 아침에 물 마시고 커피까지 하면 에너지 부스터 업! 스트레스 해소법

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

운동하는게 스트레스 해소에 좋죠
그래서 저도 매일 운동하고 있답니다

2023.11.15 21:11

아침에 열심히 운동후 마시는 커피 저도 넘 좋아요

2023.11.15 14:43

오전에 운동하고 물도 마시고 폼롤러도 하고 몸를 잘 풀어주시네요~

2023.11.15 02:06

폼롤러로 스트레칭 하고
유산소 운동 하면 몸이 가벼워 지죠

2023.11.14 16:50

아침에 커피 한잔 진짜 좋지요
응원해욧~

2023.11.14 16:46

아침에 운동 진짜 좋네요 
운동후 커피한잔 최고입니다

2023.11.14 16:17

스트레스해소법
잘 보고 갑니다

2023.11.14 16:15

운동하고 커피  한잔의 여유
뭐가 부러울까요
스트레스 그게 뭔지도 모르겠네요

2023.11.14 15:24

열심히 운동하시고 스트레스 확  날려버리세요^^ 화이팅

2023.11.14 14:00

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