자유이야기방

스트레스관리방법은 등산이요 ㅎ

2023.11.14 22:10

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일주일 한번씩 전 등산 하며 정상에

오르면 스트레스가 풀리더라구요 일주일내내 힘들었던일 모두 털고 내려오면 운동도 되고 몸도 정신적으로도 머리도 맑아지고 편해지더라구요 ㅎㅎ 또 염증을 감소시키는데 근력유산소로 최고인것같아요 ㅎ 스트레스관리방법은 등산이요 ㅎ

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

건강하자으니

스트레스 관리법으로 등산 하시고 계시나 봐요. 
건강한 스트레스 관리법 이시네요 응원하겠습니다.

2023.11.15 13:53

지도

등산도 스트레스에 넘 좋을것 같아요

2023.11.15 13:50

그냥한번1

등산도 스트레스 해소 하기에 정말 좋죠
아무생각 없이 걷다가 정상에서 내려다 보는 세상
차분해지죠

2023.11.15 04:52

이닝지아

정말 멋진 스트레스 풀기예요
아무나할수 없는 등산으로 정상에 도착하기!

2023.11.15 01:56

쉬림프

정상에서 바라보면 
경치에 취해서 
언제 스트레스 있었나 하겠어요

2023.11.15 00:52

주간월간