자유이야기방

주말 운동들 잘 하시고 계시나요?

2023.12.03 14:24

조회 24추천 0스크랩 0

어제는 컨디션 좋지않아서 실내에서 스탭박스를 3000보 정도 걸었는데도 종아리가 아프네요

스탭박스 별 것이 아니라 생각했더니 얕볼 운동이 아니네요

오늘은 다리도 풀겸 걸어봅니다

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

저는 오늘 딱 6천보만 걸었어요 
만보는 힘들어요

2024.01.09 23:13

야외 걷기가 추워도 좋더라구요
지루하지 않고 좋아요

2023.12.05 03:39

작성자

맞아요
거의 야외운동 선호하는데 못걷는날은 어쩔수없이 홈트로 가야죠

2023.12.05 13:28

잘했어요
전세내서 이것저것사용해봤네요

2023.12.04 12:29

작성자

아항
공유물 사용하셨나보네요
즐시간되세요

2023.12.04 17:48

ㅎㅎ 네
주말에뎌 운동 열심히했어요😄

2023.12.04 12:21

작성자

주말에도 화이팅하셨네요
즐한주되세요

2023.12.04 17:48

컨디션 나쁘면 쉬는것도 좋아요 
오늘 화이팅입니다

2023.12.04 04:56

작성자

네 감사합니다
주말 잘 쉬었더니 월요병도 없고 개안네요

2023.12.04 17:47

안하다가 하면 그럴수 잇어요
서서히 늘려가야 하는것 같아요

2023.12.03 15:33

작성자

걷기랑 계단걷기의 차이에 대해 절감했답니다
좋은시간되세요

2023.12.04 17:47

컨디션이 좋지 않으면 움직이기 싫은데 3000보나 걸으셨다니 대단해요, 
전 토요일은 평소보다 더 많이 운동하고 일요일은 운동 안해요 ㅋㅋ 
토요일에 힘들때마다 아... 내일은 쉬니까! 하는 마음으로 운동해요 ㅎㅎ

2023.12.03 15:14

작성자

그렇죠
주중엔 시간이 더 없음에도 더  편히 만보  충족하는데 여유있는 주말 만보가 더 어려운듯요

2023.12.03 15:29

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