변비탈출하고싶어요ㅡㅠ

정말  물  마시는게 싫어서  결코 마시고픈 생각도  안들어서   ㅠ  국종류도 싫어서 건더기만젓가락으로 ㅎ  요즘  억지로 아침식단은 야채샐러드 로   하루  500ml 탄산수  섭취를 시도하고있어요  효과를  볼수있겠죠?   혹시  변비탈출을위해  조언해주실분계실까요?  

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 4
  • 엘렉팬더
    그정도로는 부족할거같은데..
    빈속에 미지근한 물도 좋드라구요
  • 알밤막걸리
    끙차 화이팅
  • 울타리옆
    화팅
  • 정마담J
    유산균이요~
    푸른쥬스도 먹어봤는데 요건 먹기 힘들어서 유산균먹는데 좋아요~