자유이야기방

눈 깜짝 할 사이에...

2023.06.02 16:42

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다 먹고 하나 남았네요

과자를 좋아하는 제가 다이어트에 성공할수 잇을까요 ?

과자랑 빵만 줄여도

체지방이 줄텐데

의지박약인가봐요

이대로 운동만 하고 식단은 못해서 건강한 돼지가 되는것인가 ㅠ

근육량은 적고 체지방은 많아서 건강한 돼지도 못 될거 같아요 ㅠ

눈 깜짝 할 사이에...

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고래사

과자는 먹으면 자꾸 자꾸 손이 가고, 아예 근처에 놔두질 않으면
안 먹어도 생각은 나지 않더라구요. 눈에 보이면 바로 먹고 싶지만요.

2023.08.04 15:06

정마담J

밀가루음식 넘 좋아하는데 요즘 다이어트한다고 못먹고 있어요~금단오기전에 낼은 한봉해야겠네요~ㅋ

2023.06.02 21:34

사라사짱

작성자

아고 밀가루를 끊으셨군요 
대단하세요
오늘은 조금만 드세요
입터지면 곤란 ㅠ
제가 그렇거덩요

2023.06.03 07:21

사랑사랑해

과자 먹다보면 어느순간 없더라구요
저도 과자 줄여보려구요
과자만 줄여도 살빠질것같아요ㅎ

2023.06.02 20:28

사라사짱

작성자

네네,과자만 줄여도 배가 눈에 띄게 들어가요 ㅎㅎ

2023.06.03 07:20

강미뇽

과자가 원래 그렇더라구요 ㅠㅠ 그래서 아예 시작을 안해야하긴하는데 그게 쉽지않죠~
한번쯤은 괜찮아요!! 평생 안먹고 살순없잖아요~ 먹고 운동합시다 ㅎㅎ

2023.06.02 20:25

사라사짱

작성자

네네 먹고 자기전에 스퀏이랑 스트레칭했어요 ㅎㅎ
운동이 답인거 같아요

2023.06.03 07:19