지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

자유이야기방

오늘 근력 운동도 실시!!
2024.02.21 20:11
조회 21스크랩 0

간만에 근력운동합니다

요즘 근력 소홀해져서 ㅎㅎ..

기본으로 팔굽혀펴기 그리고 스쿼트 !

그리고 윗몸까지 기본으로 시작해봅니다

모두 끝까지 운동 열심히 아자아자!!
hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
이전 글다음 글목록
댓글16
  • 곱꼴
    저도 어제 근력운동
하니 오늘 좋더라구요
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    와 너무 좋아요
그렇게 조금씩이라도 우리 같이
해보아요 ㅎㅎ
  • 웅이에나
    열심히 하시는 모습 보기 좋아요.
전 내려놨어요.ㅡㅡ
코로나때 아픈뒤로 끝ㅎ
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    엌ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
그래도 가끔은 해보아요 흐흐
  • 가나슈
    맞아요 근력운동도 해줘야해요ㅎ 단백질보충 꼭 해주시구요
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 고마워용
단백질도 잊지않을게요
  • 파인더홀
    근력운동 필수지요
무조건 해야 되는 루틴입니당
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 맞습니다
하나가 빠지면 섭하다구영
  • 지앤혁
    .근력운동 중요하지요 응원합니다 ~^^
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사합니다
저됴 응원드리겠습니당😄
  • 경이로운다이어트
    근력 운동 꼭 필요한 운동이죠.오늘 하루도 운동으로 잘 마무리하셔요.
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 고맙습니다
다이어트님도 오늘오운완 파이팅
  • 프로필 이미지
    송쩡
    이야 근력운동 세가지나 열심히 하시네요
화이팅입니다
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 고맙습니당
하고나면 뿌듯합니당
  • 프로필 이미지
    냥식집사
    근력운동도 하시면서 건강하게 관리하시네요.
하루 마무리 건강하게 잘 하시네요^^
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 고맙습니다
두가지 모두 해야합니다!!

자유이야기방 인기글

자유이야기방 목록 더보기