오늘 (바로 어제)도 2만보 걷기 성공!

헬수 1시간반 + 2만보 넘겼어요! 

꾸준히 다이어트 챌린지 하려고 합니당 

 

운동량은 적지 않은 거 같은데 

탄수화물이랑 술 끊기가 참 어렵네요 ㅠㅠㅠ 

 

어떻게 참으시는 건지 다이어터분들 넘 대단해요.. 

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댓글 2
  • 크리스찬베일
    원래 아는맛이 젤 무섭다고 술과 탄수화물은 제일 무서운넘들 입져...
  • 고래사
    만 보 정도는 부담없이 걸을 수 있는데,
    이만 보는 힘들더라구요. 그 끊임없는 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.