혈당스파이크, 인슐린 저항성에 좋은 제품은 이중 뭘까요?

아부지가 혈당스파이크가 높고, 저는 아부지를 닮은 것 같아요.

식곤증이 아주 심해요

제가 좀 찾아봤는데

1. 1. 사과 초모식초 (애사비)
2. 2. 돼지감자차
3. 3. 여주환 or 여주즙

당뇨 분들이 많이 관심있는 분야 같은데

혈당 챌린지를 하니까 아시는 분들이 많으실까 싶어서요..

아부지가 당뇨 직전 전단계이시기도 해서

하나 구매하려고 하는데🤔 조언 부탁드려요!

발품은 팔았으나 후기글이 많지는 않더라고요