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자유이야기방

38,000보 165층
2023.06.21 18:06
조회 48스크랩 0

38,000보 165층

딱 떨어지는 숫자가 좋아서 오늘은 그만하고 여기 마무리 지어야겠어요.

새벽운동은 비가 많이 와서 집에서  만보하고 비가 조금 잦아들어 뒷산에 올라 시원하게 계단운동 했어요.

20개 정도 남은 것 같은데 할 수 있겠죠?
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댓글21
  • 프로필 이미지
    와 엄청 많이 걸으셨네요 대박입니다
너무 무리하지마세용 
  • 대단이요 3만보 넘으신거여요
이제 좀 쉬어요
    작성자
    오늘 새벽에 일어나 10km러닝하고 벌써 20000보 했어요. 점심 먹었으니까 근력운동 하러 갈려구요. 
  • 수고하셨습니다.내일도 화이팅입니다!
  • 와우 엄청 걸으셨네요 저는 상상도
못할 걸음수네요
  • 헉..대단하세요
근육이 엄청 펌핑 되실거 같아요~~!!
파이팅입니다!
  • 우와.. 38000보요???
도대체 어딜 그렇게 많이 걸으신거예요??
대단하세요
    작성자
    ㅋ 만보는 러닝머신이구요, 제가 만들어 놓은 운동 루트가 있어서 즐겁게 하고 있어요. 연평균으로해도 삼만보는 나오네요.
    IMG_3949.png
  • 와 3만 8천보라니 대단하시네요
힘든 것도 힘든데 시간도 정말 많이 걸려서 지칠 거 같은데 대박이시네요
    작성자
    원래는 새벽에 나가 20,000보 가까이 하고, 이른 점심 먹고 산에 올라가 두세시간 놀다가 내려오고, 저녁 먹고 나가 가볍게 산책하는 루틴인데 오늘 새벽엔 비가 와서 집에서 만보밖에 못했어요. 서너차례로 나누어서 하면 그렇게많이 힘들진 않아요.
  • 삼만 팔천걸음이라네 정말 대단하세요
20개 남은건 댓글수인가여?
    작성자
    예  아직도 못끝냈어요. ㅋ
추천요정님은 마감까지 몇 개나 남았나요?
일찍 끝내시고 편한 밤 되길 바랍니다.
  • 언제나 늘 놀라운 숫자에요.
진짜 대단하신것 같아요.
저는 1만 5천보만 넘어도 다리아프고 힘들던데요.
    작성자
    ㅋㅋ 들꽃향기충남님은 건강한 식사를 하시잖아요.
저는 조금씩 고치고는 있지만 먹는 양도 엄청 많아서 제일 듣기 싫은 소리가 먹는 것 좀 줄이고 운동 좀 줄이라는 이야기입니다.
  • 걷기도 많이 하셨는데 거기에 계단까지
정말 멋지시네요
  • 와... 저 숫자를 전 본적이 한번도 없는데....
대박....👍
  • 우와 ...... 이거 실화인가요??!!!!!
대단하십니다. 닮고싶습니다.
근데 집에서 만보채우기.. 어떻게 하나요?
    작성자
    러닝머신 있어요. 예전엔 영화보면서 한 두시간은 거뜬히 했었는데 요즘은 야외운동에 맛들려서 실내에서 하는게 좀 지겹고 깝깝해요.
  • 우와~~걸음수 대박입니다~~
진짜 대단하세요 무리하신건 아니시죠?
수고많으셨어요~
  • 38000걸음 실화에요??
다리는 괜찮으신거에요??
    작성자
    오늘은 그냥 평균 정도입니다.
40,000보 이상도 제게는 무리는 아니예요.

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