더우면 아무것도 하기 싫죠.
온몸과 머리에 열기가 확확 오르면 늘어집니다.
몸이 늘어지니, 그 몸의 일부인 고추도 늘어집니다.
찬양하라 윌리스 캐리어.
인류에게 시원함을 베푼 세기의 냉법사.
에어컨으로 체온을 조절하는 게 중요합니다.
(별표)너무 추워도 부랄이랑 고추가 쫄아들어붙지만,
(별표)너무 더워도 부랄이랑 고추가 축축 늘어지거든요.
이렇게 외부 온도를 조절했으면, 내부 온도도 조절해줍니다.
(별표)아이스 아메리카노 원샷 좋지요.
심부 온도를 떨어뜨리는 수많은 방법 중,
참 맛있고 고추 잘 서는 방법이 있습니다.
수박입니다.
달고 시원하고 맛있습니다.
시원하게 먹고 화장실 한 번 다녀오면
심장이랑 뒤통수에 깃든 열기가 살포시 내려가죠.
1. 건강한 심장 (은 곧 건강한 고추)
수박은 시트롤린 이라는 아미노산을 풍부하게 함유하고 있다.
시트롤린은 혈액을 몸 전체 (에 고추와 부랄도 포함) 로 이동시키고 혈압을 낮출 수 있다.
리코펜이 풍부한 수박은 심장 마비 (는 곧 고추 마비) 의 위험을 낮출 수 있다는 연구결과도 있다.
2.수분 유지 (정액의 99퍼가 수분이라죠)
몸의 모든 세포는 물을 필요로 한다.
조금만 부족해도 몸 (즉 고추)이 둔해질 수 있다.
과즙이 많은 수박은 92%가 수분으로 이뤄져 있다.
수박을 먹으면 수분 유지를 도울 수 있다.
3. 근육통 예방
수박의 높은 수분 함량, 항산화제, 아미노산은 더 나은 운동 (섹스도 운동임) 에 도움을 줄 수 있다.
또한 수박에는 칼륨도 많은데, 이는 운동 (섹스) 중 경련을 줄여줄 수 있는 미네랄이다.
(섹스하고) 땀 흘린 뒤 수박 주스를 마시면 근육통 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
4. 낮은 혈당 부하
혈당이 높은 사람에게는 혈당 부하가 낮은 음식이 좋다.
수박의 혈당지수는 5에 불과하다.
수박의 혈당지수(GI)는 80으로 콘플레이크 한 그릇과
거의 같지만 탄수화물이 거의 없기 때문이다.
정력에 좋은 식품을 건강하게 지혜롭게 맛나게 드신 후,
수박 한 조각 어떠신지요?
짜증나는 더위를 뚫고 솟아오르는 충만함을 위하여!
시트롤린 이 고추에 더 효과 좋다.
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- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68115426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
- 04
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
150126.10.11 - 05
에러코드 701[1]
201026.10.10 - 06
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
372226.09.03 - 07
캐시톡 좀 같이 할까요[0]
352026.09.04 - 08
돈까스[0]
472026.06.21 - 09
캐시로또 당첨 [8]
862026.04.20 - 10
김치찌개 [8]
1252226.05.08