새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배 ↑

헉 매일 1시넘게자는데 큰일이네요
좀 일찍자려고 노력해야겠네요

담율로

일찍일찍 자야겠어요 
건강을 위해서 ᆢ

껌씹는여우

 전 9시반이면 잠자러 들가는데..
 울 남편님이 ;;; 늦게 잠들어요 
 건강을위해 일찍 자는 습관을 가졌으면 좋겟어요