생활 계단 걷기 운동 합니다

이제 맘스터치 치킨 먹어야 하기 때문에 최대한 운동을 해야 합니다ㅋㅋㅋㅋ

엘레베이터 타는 것보다 계단을 오르면서 생활 운동 칼로리를 얻어가 보아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 해야지 조금이라도 더 죄책감 없이 먹을 수 있겠죠?생활 계단 걷기 운동 합니다

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댓글1
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    알차게
    먹어면 먹언만큼  빼고
    그래게라도 하면
    제자리걸음이죠
    아니면 
    요즘 빡세게 하면 현기증 나면
    안되요
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    구룸구룸
    작성자
    너무 빡세게는 하지 않겠습니다
    걱정해 주시는 모습 너무 감사드려요
    항상 무리 하지 않으며 건강을 해치지 않는 정도만 운동하기 잊지 말아요🩷🩷