😭😭😭😭😭😭😭😭😭

이힛힛

1400칼로리 정도는 먹는거 아닌가요?
저녁을 안드시는게 좋을거 같아요

isogasii

저녁을 드시지 마세요.
그래야 다음날 아침까지 공복유지 시간이 길어지니 좋아요

agnes0117

매일매일 섭취 칼로리 관리하시나봐요. 이왕이면 점심을 건너뛰고 저녁을 맛있게 드시면 더 좋을 거 같아요. 저는 그래요.ㅎ

까칠리나

점심을  조금  눚게  드셔 보세요   한  두시반쯤  ^^

꿈굽는사람

많이 먹어도 되요
그대신 만히 운동하면 되요

여리나

흐음..어렵네요...
그나마 점심...?

펭하잉

칼로리가 감이 안오네요
계산하고 먹으면 더 힘들더라구요 ㅠ

먹자먹자

한끼 안드시면 또 폭식으로 이어지실까 걱정이되네요 점심 안드시는게 어떨까요?

지니어티노

굶으려면 저녁을 굶는게 낫지않나요.
낮에 일할때는 굶으면 진짜 힘들잖아요 

ymittang

저는 보통 그정도는 먹눈거같아요
운동해야지 하면서요

호롱이

점심이요. 저녁 안 먹으면 새벽에 너무 배고파서 힘들 거 같아요.
저 저녁 닭가슴살 먹는데도 힘드네요

정깨구리

저녁을 패스해보셔용!!
힘내요 홧팅여 

짠가루

저녁까지 드셨음 아침 공복 유지해보셔요~ㅎㅎ
하루쯤은 그래 먹어도 되실 듯 한데요 ^^;

달려볼꺼야

 에잇 가끔 이런날도 있는거죠뭐 ㅎ
 여름일수록 잘드셔야죠 ^^

샤르데냐

1400이면 그렇게 심하게 많이 먹은건 아닌거같은데요. 
공복은 아침을 안드시는게 좋은데 어떤 때든 굶었는데 배가 안고플수는 없어요

여울햇살

ㅋㅋㅋ
칼로리보다 더 중요한것은 당수치 끌어올리냐 안올리냐의 문제입니다
당수치 안올리면 살도 안찝니다
이왕 굶으신다면 저녁 추천합니다
점심은 고지방으로 드세오ㅡ