자유이야기방

8/28(수)목에 담이 왔나봐요(ToT)

2024.08.28 11:18

조회 39추천 1스크랩 0

아침에 일어나니 목이 뻐근하니 안좋네요ㅠㅠ

온찜질이 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜서 통증을 줄여준다네요.

가벼운 스트레칭도 좋다고 해서 캐시홈트도 했네요.

이렇게 해줬는데도 아프면 파스붙이고 진통제 먹어야지요ㅠㅠ

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

제벌

담이오면 힘들어요
정형외과가셔서 물리치료 받으시지요
지금은 괜찮으세요??

2024.08.28 19:30

냥식집사

작성자

진짜 아침부터 엄청 신경쓰이더라구요.
바로 병원가는 스타일이 아니라서 우선 온찜질 하고 파스도 붙이고
스트레칭도 하고 일부러 움직여 보려고 했네요. 지금은 좀 나아진것 같긴 하네요.
감사합니다.

2024.08.28 23:39

산곡동미녀삼총사

잠을 혹시 잘못 주무신건 아닌지요 목스트레칭
수시로해주시고 붙이는 파스도 도움이 될꺼에요

2024.08.28 11:54

냥식집사

작성자

그런것 같아요.ㅠㅠ 오늘 하루종일 온찜질에 파스까지 붙이고 
일부러라도 움직이려고 했어요. 지금은 조금 나아진것 같아요.
감사합니다.^^ 좋은밤 되세요

2024.08.28 23:37