발가락 수건집기 운동

이 발가락 운동하세요

앉아서 발가락으로 수건 집기예요

쉽지않아요

발 근육을 안정되게 키워준대요

다리 종아리 무릎 등 다른 관절염 오지 않도록 

자주 티브이 보며 해보세요