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계단오르기

2024.11.21 13:58
조회 12스크랩 0

걷기후 이어 계단오르기 무리하지 않게 올랐어요 

 하체 강화 혈당조절 좋은 운동입니다

 

계단오르기
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댓글 4
  • 신혜림
    계단오르기 좋아요
저도 욪ㅁ 살쪄서 하려구요
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      애플짱
      작성자
      네 계단오르기 홧팅입니다 
좋은 밤 보내세요 
  • 지도
    저도 만보걷기후에는 마무리로 계단걷기 해주니 좋더라구요
    • 프로필 이미지
      애플짱
      작성자
      네 잘 하고 계시네요 
낼도 응원합니다 ~~