중둔근이 발달하면 혈당조절 기초대사량 증가 골절위험 방지 여러가지 이점이 있네요 허벅지가 튼튼해야 건강하다고 들었는데 엉덩이가 크면 당뇨병에 잘 걸리지 않는다네요 엉덩이가 포도당과 지방을 태우는 역할을 하네요 엉덩이를 방석처럼 쓰면 안된다고 하네요 오래 앉아 있지 마시고 일어나세요~~ㅎㅎ 엉덩이에 힘을주고 보폭을 넓게 걸으면 생활 속에서 엉덩이 근육 강화!!! 엉덩이에 힘을 주고 계단올라가기!!! 오늘부터 엉덩이 근육 키우기 위해 노력합시다요~~~

자유이야기방

2024.11.22 19:30

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중둔근이 발달하면 혈당조절 기초대사량 증가

골절위험 방지 여러가지 이점이 있네요

허벅지가 튼튼해야 건강하다고 들었는데

엉덩이가 크면 당뇨병에 잘 걸리지 않는다네요

엉덩이가 포도당과 지방을 태우는 역할을 하네요

엉덩이 크세요??엉덩이가 크면 숨만 쉬어도 살이 빠진다??

엉덩이를 방석처럼 쓰면 안된다고 하네요

오래 앉아 있지 마시고 일어나세요~~ㅎㅎ

엉덩이에 힘을주고 보폭을 넓게 걸으면 생활 속에서

엉덩이 근육 강화!!!

엉덩이에 힘을 주고 계단올라가기!!!

오늘부터 엉덩이 근육 키우기 위해

노력합시다요~~~

지금 당뇨를 주제로 4만명이 이야기 중

지금 혈당 수치를 주제로 15.3만명이 이야기 중

동해물이

탄탄한 엉덩이 노력이 필요 하군요
스쿼드 열심히 하고 계단 운동도 화이팅 
해야겠네요

2024.11.24 16:44

제벌

작성자

오~~좋아요 엉덩이가 튼튼해야
건강하게 장수 한다네요
엉덩이 홧팅입니다 ~~ㅎㅎ

2024.11.24 16:54

삐끼삐끼

엉덩이 근육 정말 중요하군요
저도 엉덩이 방석처럼 쓰지 않고
계단운동도 해야겠네요~

2024.11.24 15:45

제벌

작성자

엉덩이 근력을 기르도록 계단운동 
걷기 할때 엉덩이에 힘 팍팍!!!
잊지마세요~~ㅎㅎ

2024.11.24 16:53

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