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계단운동하기

2024.12.10 10:05
조회 12스크랩 0

유산소와 무산소 운동의 집합이죠. 

계단운동으로 칼로리 태웠습니다. 

계단운동하기
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댓글 2
  • 레몬그린
    계단오르기 좋은 운동이지요
겨울에 특히 하기 좋아요
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      주안맘0413
      작성자
      계단오르기 운동 할때는 힘들지만, 
하고 나면 뿌듯해요.