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아령대신 1.5리터 음료수통에 물담아 써도
2023.08.09 16:44
조회 108스크랩 0

괜찮으려나요?

이사를 갈지도 몰라서 지금 뭔가를 사기도 그래서요

아령대신 위아래로 들었다 내렸다하는게 

근력운동에 도움이 될까요?

1.5리터에 물가득담은건 몇키로 정도 될까요?

가만 있자니 만보만 가지고는 뭔가 부족한것 같아서요 ㅜ
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댓글 21
  • ymittang
    제가 보긴엔 될거같아요
무게를 비슷하게하면좋울듯요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      이것도 꽤 힘이드네요 ㅋ
일단은 이사가기전에 이거라도 꾸준히 해봐야겠어요 ^^
  • 지도
    아령대신 물병으로도 가능하지요
운동 꾸준히 잘 하세요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      네 ㅎ 이것도 힘드네요 ㅜ
이거 꾸준히해서 팔굽혀펴기 잘하고싶네요 ㅋ
  • 언제나행복
    운동하면서 물병들고 운동할때 잇어요
아령대신으로 좋아요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      이사가기전까지는 물병으로 꾸준히 해야겠어요
무거운것도 무리없이 들수있게끔이요 ㅎ
  • 엄마껌딱지
    아령도 작은것부터 있으니 1.5리터에 물넣고 하심 운동 될거같은데요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      네 요것도 꽤 무겁네요 ㅜ
오늘부터 꾸준히 해봐야겠어요 ^^
  • 리피니트
    운동하면서 물통도 진짜
무거워서 할만할거 같은데요 ㅎ
    • 달려볼꺼야
      작성자
      네 ㅎ 이것도 꽤 무겁네요 
팔굽혀펴기 잘하고싶어요 팔힘을 길러서요 ㅋ
  • 수산아빠
    충분히 될거같아요 ㅎ
    • 달려볼꺼야
      작성자
      네 어제부터 하고 있는데
이것도 꽤 힘드네요 ^^:;;
  • 프로필 이미지
    켈리장
    괜찮아요
다이소 같은데 가면 물 담아 쓰는 아령 팔아요
다만 잡기 불편해서 자세가 잘 나오려나 모르겠네요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      역기 들어올리는 자세로해서 
잡기가 불편하지는 않아요 ㅎ
다이소에 물담아쓰는거 보기는 했네요 
  • 성공다이아
    오 괜찮은 생각같은데
어떨까요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      해보니깐 운동이 되는것같기는해요
일단은 짐을 늘리면 안되니 이거라도 해야겠어요 
  • 프로필 이미지
    날씬오로라
    충분히 가능할거예요.
꼭 아령이 아니여도요~~
    • 달려볼꺼야
      작성자
      운동이 되는것같아요
이것도 무지 힘드네요 ㅋ
  • 파란물감
    물 가득 담으면 1.5키로 아닌가요? 
병이 커서 들기 힘드실건 같은데요
    • 달려볼꺼야
      작성자
      오 그런가요 1.5키로 
뭔가 다이소에서 1.5키로짜리 아령 들었을때보다
무겁게 느껴져서 더 나가는줄 알았네요 ㅋ
역도 자세로 위아래로 드는거라 들기 힘들진 않네요 ^^
  • 건빵맛과자
    아령대신 물병 좋을것 같아요 
열심히 하세요 화이팅입니다