운동하라는 몸의 신호

머랭22

몸에서 보내는 신호들을 잘 봐야겠어요
건강이 최고니까용 

장보고

운동하면 단게 더 땡기죠..ㅜ
에너지 보충차원으로 가볍게 먹는것도 좋지 않을까요

애플짱

운동하라는 몸의 신호 
찔리네요 ㅎㅎ 해당되는게 많아요

젴톨

달달한게 어제 엄청 땡겨서 저도 모르게 초콜렛 과자를 한통을 먹어버렸어요..
정말 왜 그렇게 땡기는지.. 다이어트 해야되는뎁!!

머랭22

헐..저 달달한거 엄청 땡기는데요
운동부족이었군요 

젴톨

아 이거 정말 그림대로가 맞는게 운동을 시작하면서 부터 피로감이 줄어들긴 했어요
잠도 푹 잘자구요 몸이 피곤하니 숙면을 하고 밥도 맛있게 먹게 되더라구요.
그리고 몸에 안좋다는 술과 화로구이같은 직화구이류도 줄이니까 몸이 가벼워지기 시작했어요

야고

운동하면서 달달한 간식을 즐기는 건 
제 삶의 행복이에요! 
운동이란 고통 중에도 작은 즐거움이 필요하죠. 😄