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지방분해하고 운동 바로 가능할까요?

 

지방분해 시술 후 바로 운동 가능할까요?

할 수있다면 어느정도 운동강도로 가능한지~

시술 상관없이 신경안쓰고 운동해도 될지 궁금해요~

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댓글4
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    정승은 원장님
    가정의학과 전문의
    BEST
    답변수 235채택률 9%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문
    안녕하세요~ 결론부터 말씀드리면 당일 가볍은 활동은 괜찮지만 격한 운동은 2~3일 미루시는 편이 좋습니다. 지방분해주사는 약물이 지방층에 머물면서 작용하는데, 시술 직후에 혈류가 크게 늘면 약물이 빨리 흔어져 효과가 줄고 붓기와 먍도 심해집니다. 주사 자리가 며칠 붓고 눌렀을 때 아픈 건 정상 반응이라, 그 위에 마찰이나 압박이 더해지면 통증이 길어지기도 해요. 당일은 걷기 정도로 두시고 2~3일 뒤부터 평소 강도로 올리시면 되고, 시술 부위 근력운동은 눌렀을 때 아픈 느낌이 가라앉은 뒤에 하시는 게 좋습니다. 사우나나 찜질방, 음주도 붓기를 키우니 며칠은 피해 주세요. 주사 용량과 부위에 따라 회복 속도가 달라서, 최종적으로는 시술하신 병원 안내를 우선으로 따르시면 됩니다~
  • 그릭요거트
    시술 같은거 하면 항상 격렬한 운동은 피하라고 하잖아요. 절대 무리하지 마시고요. 그리고 또 단골 습관있지요. 
    
    음주나 사우나는 피하고 격렬한 운동과 더불어서요. 답답함을 느끼실대는 간편하게 바람쐬면서 산책하는 정도가 좋을것 같아요 
    
    그렇게 초반에 관리를 잘해야 효과도 잘 보니까 아무리 근질근질해서 답답해도 며칠은 참으셨다가 다시 며칠 후에 상태를 봐가면서 조금씩 운동강도를 높여주시면 좋겠어요
    트레비라임
    작성자
    친절하고 자세한 댓글 감사해요~